В рамках фестиваля здоровья "В мире фитнеса Сочи-2009" прошел семинар для желающих стать инструкторами в направлении функциональный тренинг. Семинар проводил Павел Фатыхов – лучший инструктор-презентер России 2009 года, победитель конкурса "International fitness open 2009". Это был самый насыщенный семинар из всех на фестивале. Его полную программу можно посмотреть на сайте www.fitness-festival.ru Семинар проходил в один день и включал в себя огромное количество информации для участников. При выполнении каждого из упражнений, рассказывалось о том какая группа мышц сейчас работает, какую нагрузку лучше взять. Все упражнения в функциональном тренинге включают в себя использование дополнительного оборудования: специальных платформ, утяжеленных мячей, гантель, бодибара. Имели место занятия по парам, а так же специальные эстафеты, включающие упражнения с разным оборудованием. В ходе занятия оказывается комплексное воздействие на все системы организма. Здесь сочетаются все возможные режимы мышечной работы, что позволяет развить здоровое тело, способное приспосабливаться к меняющимся условиям окружающей среды. Функциональный тренинг сам по себе является универсальной тренировкой для всего организма, поэтому он становится так популярен и работать инструктором выгодно. Кроме того, так как это обучающий семинар, то в конце проводился экзамен и каждый из участников выступил в роли инструктора. До тех пор пока все не научились правильно преподносить упражнения из функционального тренинга для группы, семинар не закончился. В завершении семинара Павел Фатыхов торжественно вручил всем участникам именные сертификаты о том, что они прослушали курс "Инструктор направления функциональный тренинг". Теперь все обладатели такого сертификата смогут начать карьеру инструктора в любом из фитнес-клубов России. Посмотреть фотоотчет |
